Et l'on comprend mieux pourquoi les ados sont une population "fragile" particulièrement #inactive et #sédentaire

▪️ minimisation de l'#effort maximal à cet âge surtout pour les 🚺 (pression de conservation d'énergie)

▪️ système d'auto-régulation immature

🟰 désengagement dans l'activité physique

mais #variabilité entre individus