L'activité physique une alliée pour une meilleure santé mentale et sociale

"Bouger votre corps à l'adolescence fera également bouger votre esprit à l'âge adulte"

Le mal-être augmente chez les jeunes, alors que l'adolescence est une période charnière pour la santé mentale future.

Il est connu et reconnu scientifiquement que l'activité physique permet de se sentir mieux, de diminuer le stress, améliorer la qualité du sommeil, augmenter l'estime de soi...

Proposer des évènements funs, pour bouger, fédérateurs, motivants est une solution pour améliorer la santé mentale et sociale de nos jeunes

https://www.unionsportcycle.com/les-actualites/2024-04-11/le-lien-positif-entre-activite-physique-et-sante-mentale-reaffirme