Nouvel article scientifique @ pub.med : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41266897/ 🌍 Parmi 767 647 enfants et adolescents dans 48 #pays , suivis sur 19 ans ! ceux qui pratiquent de l’activité physique modérée à vigoureuse 5 jours par semaine en moyenne déclarent 19 % moins de maux de dos fréquents par rapport à ceux qui ne bougent pas autant. 🏃♂️ Pas besoin d’être hashtag#accro au sport — juste quelques sessions par semaine peuvent faire une vraie différence. ✅ Le message
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