🧒💥 Bouger, c’est protéger son #dos !

Nouvel article scientifique @pub.med  : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41266897/

🌍 Parmi 767 647 enfants et adolescents dans 48 #pays, suivis sur 19 ans ! ceux qui pratiquent de l’activité physique modérée à vigoureuse 5 jours par semaine en moyenne déclarent 19 % moins de maux de dos fréquents par rapport à ceux qui ne bougent pas autant.

🏃‍♂️ Pas besoin d’être hashtag#accro au sport — juste quelques sessions par semaine peuvent faire une vraie différence.

✅ Le message est simple mais puissant : encourageons nos jeunes à bouger – c’est un investissement pour leur santé d’aujourd’hui… et de #demain !

📌 Implications #pro

 Que vous travailliez dans le milieu #scolaire, de la #santé, du #sport ... : cet élément de #preuve renforce l’importance d’intégrer l’activité physique dans les programmes jeunesse, et d’y penser aussi dans la prévention des hashtag#troubles #musculosquelettiques précoces.

#SantéDesJeunes #ActivitéPhysique #PréventionSanté #MalDeDos #BienÊtre #SportPourTous #JeunesEnMouvement #PréventionMusculosquelettique #SantéEnfant #BougerPourLaSanté #ÉducationPhysique