👨‍👩‍👧‍👦 Parents actifs = enfants moins sédentaires : une nouvelle preuve scientifique 🧪📉

Une étude récente de l’Université d’État de São Paulo (UNESP), publiée dans Sports Medicine and Health Science (SMHS), confirme ce que l’on soupçonnait :

 👉 Les habitudes des parents influencent directement le niveau d’activité physique de leurs enfants.

🔍 Quelques faits marquants :

 📊 Étude menée sur 182 enfants de 6 à 17 ans et leurs parents

 📈 Données objectives récoltées via accéléromètres (et non des questionnaires !)

 💺 Les enfants de parents inactifs passent plus de temps assis

 🏃‍♂️ Les enfants de parents actifs sont plus dynamiques

 💡 L’influence de la mère est deux fois plus forte que celle du père

🎯 Pourquoi c’est crucial ?

 Le comportement sédentaire chez les enfants est lié à :

🚨 surpoids et obésité

🧠 troubles métaboliques et psychologiques

📉 baisse de l’estime de soi et des performances scolaires

✅ Cette étude est l’une des premières à analyser séparément les rôles du père et de la mère, tout en tenant compte du contexte socioéconomique.

💬 À retenir pour les pros de la santé, du sport, de l’éducation et de la parentalité :

 💥 Encourager les parents à bouger, c’est agir concrètement pour la santé de leurs enfants.

 👟 Et si les politiques de santé publique misaient davantage sur l’activité physique en famille ?

📢 Et vous, que mettez-vous en place (chez vous ou dans vos projets) pour limiter la sédentarité des jeunes ?

Chez BACKADOS on l'a bien compris, notre GIRL GLOW UP J-30 ! est ouvert aux ados🚺 mais aussi aux Mamans!

#Santé #Parentalité #Éducation Prévention #Enfance #ActivitéPhysique #SportSanté #BienÊtre

Source : https://doi.org/10.1016/j.smhs.2025.06.003