➡️ #Activité   #physique  et #santé  : aménager nos espaces de vie pour contrer notre tendance au moindre effort "Le manque d’activité...

Une #alimentation   #déséquilibrée , un #manque  d’ #activité   #physique  ou des #troubles  du #sommeil  favorisent la #résistance  à l’...

En 8️⃣ lettres, quel type d'activité permet de gagner 7️⃣ années de vie sans incapacité en moyenne, je commence par un P et finit par un...

❓ Comprendre ce qui #motive ou #décourage les #adolescentes ♀️ à faire de l’#activité #physique est #essentiel pour concevoir des...

Au-delà des #désastres #cognitifs que peut représenter l'usage abusifs des #écrans selon les contenus : ➡️ "quelque soit le contenu, trop...

Oui le diabète de type II est réversible ! En modifiant ces comportements de vie : alimentation plus saine, sommeil de meilleure qualité,...

J'ai retrouvé tous les piliers fondateurs de BACKADOS pour vivre + longtemps ET en bonne santé 🏃‍♀️‍➡️ Activité physique 🪑 Lutte contre...

Louise nous décrit son rapport à l'activité physique. Elle n'est pas sportive mais pense à se mettre en #mouvement souvent et lutter...