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Quand la #cuisine n’est pas votre fort... Les #aliments #ultra-#transformés l'emportent...
Etude portant sur plus de 800 #adolescents espagnols montre que ceux qui ont une #mauvaise #perception de leurs #compétences ...
Emilie SL
11 avr.1 min de lecture
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➕ de pas, moins de dépression : la science le confirme 🔎
#Méta -analyse, basée sur les données de plus de 96 000 personnes, met en évidence comment l’activité physique, mesurée en 👣 quotidiens,...
Emilie SL
5 avr.1 min de lecture
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+ d’exercice, un meilleur #sommeil : le lien entre la #forme #physique et les #troubles du sommeil chez les #adolescents
Les résultats soulignent que des niveaux de forme physique plus élevés, en particulier la #force #musculaire , peuvent jouer un rôle...
Emilie SL
19 mars1 min de lecture
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