8 astuces pour rester jeune le plus longtemps possible par un kinéEmilie SL20 avr. 20250 min de lectureDernière mise à jour : 23 avr. 2025
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
.png)
Commentaires