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Emilie SL
5 déc.1 min de lecture
L'employée de bureau en 2040
Heureusement, il y a la prévention, devenons acteurs de notre santé, en modifiant nos habitudes de vie. Ne subissons plus notre santé :...
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Emilie SL
4 déc.1 min de lecture
Jusqu'à 9 ans de réduction de vieillissement cellullaire
❓ COMMENT? En bougeant ❗ ➡️ "Activité physique et longueur des télomères chez les hommes et les femmes aux États-Unis" Etude américaine...
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Emilie SL
2 déc.1 min de lecture
Explication imagée des mécanismes du diabète
Oui le diabète de type II est réversible ! En modifiant ses comportements de vie : alimentation plus saine, sommeil de meilleure qualité,...
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Emilie SL
30 nov.1 min de lecture
La santé mentale, qu'est ce qui ne tourne pas rond?
➡️ 45% des personnes déclarant des dégradations de leur #santé #mentale indiquent que la cause vient de leur environnement de #travail ...
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Emilie SL
27 nov.2 min de lecture
Podcast Grand bien vous fasse consacré au diabète
J'ai retrouvé tous les piliers fondateurs de l'intervention MOVE4HEALTH pour vivre + longtemps ET en bonne santé 🏃♀️➡️ Activité...
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Emilie SL
6 nov.0 min de lecture
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Emilie SL
21 oct.1 min de lecture
Après la chaise tue, bouger préserve
Super visieul de Kapi à diffuser largement
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Emilie SL
3 oct.1 min de lecture
5 RAISONS de reprendre l'activité physique pour BIEN VIEILLIR
🔅 Podcast hyper-giga intéressant de Jéjé et Raph sur l'activité physique avec le Pr Martine Duclos , à écouter sans modération... ➡️...
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Emilie SL
1 oct.1 min de lecture
Podcast de l'Assurance Maladie : Bouger, c'est bon pour la santé !
Chaque pas compte et pas besoin d’être sportif pour améliorer sa santé. Un podcast idéal à écouter en marchant ou en courant, bien sûr!...
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Emilie SL
20 sept.1 min de lecture
Ces postures qui vous détruisent en silence
Un beau carroussel à télécharger ci-dessous
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Emilie SL
31 août1 min de lecture
Le vieillissement n'est pas linéaire
Vigilance à la quarantaine et à la soixantaine comme le montre l'article de "Science et Avenir": https://www.sciencesetavenir.fr/sante/le...
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Emilie SL
26 août1 min de lecture
"Le sport-corvée ça ne marche pas"
"Il faut etre patient et regulier" Par Dr Fabien Guez, cardiologue https://podcast.ausha.co/mentors-apprendre-des-leaders-de-la-sante/le-...
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Emilie SL
24 août1 min de lecture
L'activité physique pour préserver son coeur et son corps
Une fois que l'on commence à devenir actif, difficile de se passer du mouvement Podcast à écouter .. de façon active bien sur : en...
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Emilie SL
16 août1 min de lecture
Les secrets de la longévité en bonne santé
Podcast avec un médecin gériatre spécialiste "On doit s'occuper de sa santé avant que la maladie ne s'occupe de nous"...
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Emilie SL
10 août1 min de lecture
Petit podcast court et précis
https://podcast.ausha.co/la-vie-institut-pasteur-de-lille/olivier-meignotte-bouger-au-quotidien-rediff
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Emilie SL
9 août1 min de lecture
Dr Good! un coeur en pleine forme
Puisque Michel Cymes le dit : "partager ces connaissances avec vos proches" et parce qu'aussi la prévention, la santé n'ont pas de prix...
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Emilie SL
9 août1 min de lecture
Quand été rime avec santé ...
Beaucoup de magazines non médicaux consacrent des pages à la prévention santé et c'est tant mieux, voici un extrait qui devrait etre...
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Emilie SL
8 août1 min de lecture
Flash back avec la campagne "Coup de vieux" d'AXA prévention.... de 2012
Des clips publicitaires très percutants ... A regarder ici : http://www.culturepub.fr/videos/axa-prevention-un-homme-se-prend-un-coup-de-...
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Emilie SL
6 août1 min de lecture
Bientot tous centenaires? Dossier Le Point Aout 2024
"Il faut imaginer le vieillissement comme un escalier. En haut, nous sommes robustes et autonomes.En bas, c’est la fragilité et la...
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Emilie SL
6 août1 min de lecture
Pourquoi court-on?
“L’exercice est un outil essentiel pour améliorer la santé et la performance. Nous devons dépenser de l’énergie.Ainsi, nos mitochondries,...
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