Dossier Activité physique du Figaro Magazine Juin 2024Emilie SL15 juin 20241 min de lectureLe remède du XXIème siècle à lire ci dessous :figaromagazinejuin2024.pdfTélécharger PDF • 1.30MB
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
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