Etes-vous accro aux écrans? Faites le test: Emilie SL13 mai 20241 min de lectureRépondez aux questions et découvrez si vous êtes "nomophobe":test-accroecran.pdfTélécharger PDF • 752KB
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
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