Infographie à afficher dans vos couloirs pour lutter contre la sédentarité Emilie SL8 mai 20241 min de lectureSource : ACMS
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
.png)
Commentaires