Le "cou-texto" responsable de bien des mauxEmilie SL7 mai 20241 min de lectureLe poster à afficher d'urgence dans les couloirs de vos bureaux, près de la machine à café, dans les toilettes... Poster-coutexto.pngTélécharger PNG • 1.99MB
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
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