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Le guide LAROUSSE des jus/smoothies/soupes

Emilie SL
9 mai 2024
1 min de lecture

A télécharger ici et à laisser trainer devant la machine à café, en salle de pause...

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L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨

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💥 #Obésité sarcopénique : comprendre… et surtout agir ! 💥

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💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.

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