"Le sport-corvée ça ne marche pas"Emilie SL26 août 20241 min de lecture"Il faut etre patient et regulier"Par Dr Fabien Guez, cardiologuehttps://podcast.ausha.co/mentors-apprendre-des-leaders-de-la-sante/le-sport-corvee-ca-ne-marche-pas-fabien-guez-4-4?fbclid=IwY2xjawE5LbFleHRuA2FlbQIxMQABHbsP9DsJpvfAZVqoxk5b1JfJYo4BwRpkIkPM9ed0mRo6UAM8vvezwT1cuQ_aem_6GR9ZU4yvP3vty63CC_T-w
L’exercice physique ne bénéficie pas seulement au corps… il joue aussi un rôle clé dans la préservation du cerveau et le #ralentissement de son vieillissement 🧠✨
💡 Idée reçue sur l’entraînement en résistance 👉 Ses bénéfices viendraient uniquement de la prise de muscle.
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