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Prendre du plaisir en bougeant, se fixer des objectifs SMART

Emilie SL

27 déc. 2024

1 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=Vdni91gMZGg&t=3522s

On adore 💖

"Ajoutons du #mouvement dans notre quotidien"

Pas la peine de souffrir avec des séances intenses et cardio si l'on est sédentaire le reste du temps

Marchons, marchons 🎶 👣

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