🔬 L’obésité sarcopénique correspond à la coexistence de deux phénomènes délétères :  🪑 une #perte  de #masse  et de fonction musculaire ( #sarcopénie )  🍔 une accumulation excessive de masse grasse (obésité) ➡️ Résultat : un corps plus lourd, mais plus faible, avec un risque accru de maladies chroniques, de chutes, de perte d’autonomie et de mortalité ⚠️ 🛠️ Les leviers clés pour contrer l’obésité sarcopénique : 💪 1️⃣ Renforcer le muscle (priorité absolue)  ✔️ Activité ph

On entend souvent : « C’est naturel, donc sans danger. » 🚨 Faux. Et cette croyance peut mettre en risque des milliers de personnes. Les compléments alimentaires ne sont pas  de simples vitamines inoffensives. Ils peuvent :⚠️ augmenter les effets indésirables  d’un traitement,⚠️ en atténuer l’efficacité ,⚠️ être totalement incompatibles  avec certains médicaments. Interactions, surdosages, effets secondaires… Le “naturel” ne protège en rien de la dangerosité. La digitaline,