Rien qu'1 à 2 h d'activité physique légère voire modérée diminue le risque de survenue de syndromes dépressifs, pas de type préférentiel #aérobie#renfo..., se mettre en mouvement comme l'on aime !
Nous sommes en 2026. Nous avons des voitures, des ascenseurs, des écrans, la livraison à domicile, des aliments ultra-transformés disponibles 24h/24... Pourtant, notre organisme est encore largement c
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