⚠️ Le #sucre ne fait pas que monter la #glycémie.

Il décide aussi de ce que votre corps va en faire.

-Énergie ?

-Stockage ?

-Graisse ?

Tout dépend de ce qui se passe dans votre organisme après ingestion.

Quand nous mangeons du sucre :

 ➡️il est transformé en glucose

 ➡️il passe dans le sang

 ➡️le pancréas libère de l’insuline

 ➡️les cellules l’utilisent comme carburant

Mais si l’équilibre se dérègle :

📈 la glycémie augmente

 📉 les #cellules deviennent moins sensibles à l’hashtag#insuline

 ⚠️ le risque de prédiabète puis de diabète apparaît.

Le problème ?

La majorité des gens ne savent pas lire leurs indicateurs de glycémie.

Et pourtant, ces chiffres peuvent changer une trajectoire de santé.

💡 La #prévention commence par la #compréhension.

Ces deux illustrations issues du Fogaro Santé de Mars et Avril 2026 montrent simplement :

✔️ ce que devient le sucre dans l’organisme

 ✔️ comment il est transporté dans le corps

 ✔️ comment lire un bilan glycémique

Parce que mieux comprendre son corps = mieux protéger sa santé.

Prenez 30 secondes pour les regarder 👇

Et vous, saviez-vous lire vos indicateurs de glycémie ?