Dans cette revue publiée dans Cell Proliferation, les auteurs montrent comment l’activité physique agit sur le  #cerveau  via une communication directe entre le muscle squelettique et le cerveau (muscle-brain crosstalk) 💪➡️🧠. 🔍 Points clés à retenir :  ✅ L’exercice stimule la libération de  #myokines , notamment le  #BDNF  (Brain-Derived Neurotrophic Factor) 🧠  ➡️ Le BDNF est une  #protéine  essentielle à la survie des neurones, à la plasticité cérébrale, ainsi qu’à la mé

🦴 Os 💪🏼 Muscle squelettique 🧠 #Cerveau  et système nerveux ❤️ Fonction #cardiovasculaire  et #respiratoire Chacun se détériore...

Beaucoup de gens commencent à faire de l’ #exercice  pour les "récompenses #visuelles ". Mais lorsque les résultats sont insuffisants, la...