🔸 Vous vous souvenez du "Venez comme vous êtes" du clown américain... Voici la nouvelle version nettement plus "healthy" : ➿ BOUGE COMME...

https://www.youtube.com/shorts/ao7ShCbztZc

On l'a souvent entendu : on peut être sportif et sédentaire ... Article d'un journal canadien : https://www.lapresse.ca/.../qui-sont-les-...

Renforcer mon engagement avec un support visuel original : ma voiture ... Initier un déclic, attirer l'oeil, développer la curiosité Si...

ferait augmenter l'espérance de vie de 3 ans selon un dossier du Courrier International (Aout 2024) En effet, cela n'use pas le corps, au...

"Il faut imaginer le vieillissement comme un escalier. En haut, nous sommes robustes et autonomes.En bas, c’est la fragilité et la...

Quand regarder les épreuves des JO (valable aussi devant sa série préférée, un film...) à la 📺 renforce la sédentarité 😫 : Quelques...

Une très belle infographie à afficher dans les couloirs, foyers, cantines, salles de sport, toilettes ...

Ecoutez Michel Cymes ici :

⏰ Bientôt l’heure de penser à l’achat des fournitures scolaires …. et peut etre cette année un nouveau cartable/sac de cours 🎒 Bien que...

"On constate une baisse importante de l’endurance cardiorespiratoire des enfants en France depuis 1999, même si la baisse semble...

🌥Ce n'est pas encore les grosses chaleurs 🥵mais c'est important de penser à bien s'hydrater Eté rime avec #apéro à gogo 🍹🥤🧃🥛et même...

Ce petit dessin animé sur le thème de la préhistoire 🦖 destiné aux 6-12 ans est très pedagogique est bien adapté. ➡️Il explique...

C'est les vacances d'été ☀️ On l'espère très ensoleillé : c'est bon pour le moral, mais attention aux peaux fragiles et aux coups de...

👉🏼La journée nous passons 95% de notre temps en flexion et seulement 5% en extension. ⛔Avec l' âge cela peut créer des #douleurs #TMS...

Emission (d'une heure!!) très complète et instructive pour lutter contre la sédentarité et préserver son espérance de vie sans incapacité...

https://onaps.fr/infographies/

📢 On le dit et on le répète : 🌝 La prévention est le meilleur des traitements contre la maladie 🌞 L'activité physique est le meilleur...

La perte de sommeil influence l'apport alimentaire chez les enfants : une analyse longitudinale de la composition d'un essai croisé...

▶ "Qu'est-ce qui fonctionne ? Des conseils fondés sur des données probantes sur l'activité physique et la santé mentale chez les...