🚀 NOUVEAU : le MOUVEMENTOMÈTRE, un #outil 🛠️ simple et éclairant pour aider à mieux comprendre son équilibre de vie.

Dans un quotidien où tout s’enchaîne — travail, déplacements, réunions, écrans, responsabilités — il devient difficile de savoir vraiment combien de temps on passe à bouger… et combien on passe assis. 🪑

Le MOUVEMENTOMÈTRE apporte enfin un repère clair :

 👉 un mélange de « sédentaromètre » et d’« activomètre » qui permet à chacun d’évaluer en un clin d’œil son niveau de mouvement réel.

Pourquoi est-ce important ?

 💡 Pour prendre conscience de ses #habitudes physiques quotidiennes

 💪 Pour être un déclencheur à la remise en mouvement progressivement et surtout durablement

C’est un outil pensé pour accompagner dans une démarche réaliste, positive et sans jugement.

❌ Parce qu’il n’y a pas de changement sans prise de conscience.

Un petit pas 👣 … pour un grand mieux-être. 😀

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