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#Longévité ≠ espérance de vie : l’urgence ⛑️ de #repenser le #vieillissement
D’ici 2050, les populations mondiales vieillissent : - 188% de + de 6️⃣ 5️⃣ ans - 551% de + de 8️⃣ 1️⃣ ans - 1004% de + de 1️⃣ 0️⃣ 0️⃣...
Emilie SL
3 juil.2 min de lecture
Rapport du Dr Delandre sur le sport-santé remis au gouvernement le 7/4/2025
En 8️⃣ lettres, quel type d'activité permet de gagner 7️⃣ années de vie sans incapacité en moyenne, je commence par un P et finit par un...
Emilie SL
7 avr.1 min de lecture


➕ de pas, moins de dépression : la science le confirme 🔎
#Méta -analyse, basée sur les données de plus de 96 000 personnes, met en évidence comment l’activité physique, mesurée en 👣 quotidiens,...
Emilie SL
5 avr.1 min de lecture


Les bienfaits cachés de l'activité physique
Beaucoup de gens commencent à faire de l’ #exercice pour les "récompenses #visuelles ". Mais lorsque les résultats sont insuffisants, la...
Emilie SL
3 avr.1 min de lecture


AVANCÉE EN ÂGE : COMMENT AGIR POUR LA SANTÉ DÈS LA MI-VIE ❓
➡️ Page issue la synthèse-état des connaissances Santé publique France Janvier 2025 Document de plaidoyer auprès ded #collectivités...
Emilie SL
2 mars1 min de lecture


Vieillir-bien ça commence dans l'assiette
#interview encore au top, pleine de bons conseils ! On adore consommer tout simplement des anti-oxydants - en consommant du chocolat...
Emilie SL
2 févr.1 min de lecture


Explication imagée des mécanismes du diabète
Oui le diabète de type II est réversible ! En modifiant ses comportements de vie : alimentation plus saine, sommeil de meilleure qualité,...
Emilie SL
2 déc. 20241 min de lecture
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