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➕ de pas, moins de dépression : la science le confirme 🔎
#Méta -analyse, basée sur les données de plus de 96 000 personnes, met en évidence comment l’activité physique, mesurée en 👣 quotidiens,...
Emilie SL
il y a 15 heures1 min de lecture
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Les bienfaits cachés de l'activité physique
Beaucoup de gens commencent à faire de l’ #exercice pour les "récompenses #visuelles ". Mais lorsque les résultats sont insuffisants, la...
Emilie SL
il y a 3 jours1 min de lecture
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AVANCÉE EN ÂGE : COMMENT AGIR POUR LA SANTÉ DÈS LA MI-VIE ❓
➡️ Page issue la synthèse-état des connaissances Santé publique France Janvier 2025 Document de plaidoyer auprès ded #collectivités...
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2 mars1 min de lecture
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Vieillir-bien ça commence dans l'assiette
#interview encore au top, pleine de bons conseils ! On adore consommer tout simplement des anti-oxydants - en consommant du chocolat...
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2 févr.1 min de lecture
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Explication imagée des mécanismes du diabète
Oui le diabète de type II est réversible ! En modifiant ses comportements de vie : alimentation plus saine, sommeil de meilleure qualité,...
Emilie SL
2 déc. 20241 min de lecture
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