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Le #choix d'un mode de vie #sédentaire ou #actif #influence plusieurs caractéristiques du #vieillissement et de la #santé #cellulaire.
Les sections externes illustrent les différents #processus #biologiques et #altérations #cellulaires influencés par ces choix de ...
Emilie SL
il y a 20 heures1 min de lecture
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Le plus grand retour sur investissement avec l'exercice?
💥 C’est passer de rien à quelque chose. Les premières minutes en mouvement sont les plus décisives C’est là que l'on constate les ➕...
Emilie SL
11 avr.1 min de lecture
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Rapport du Dr Delandre sur le sport-santé remis au gouvernement le 7/4/2025
En 8️⃣ lettres, quel type d'activité permet de gagner 7️⃣ années de vie sans incapacité en moyenne, je commence par un P et finit par un...
Emilie SL
7 avr.1 min de lecture
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🏆 Petits changements, grandes victoires.
✅ Même de minuscules ajustements aux habitudes quotidiennes peuvent réduire le risque de mortalité de 🔟 % : 💤 +15 min de #sommeil par...
Emilie SL
27 févr.1 min de lecture
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