🔅 Podcast hyper-giga intéressant de  Jéjé et Raph  sur l'activité physique avec le Pr  Martine Duclos , à écouter sans modération... ➡️...

Chaque pas compte et pas besoin d’être sportif pour améliorer sa santé. Un podcast idéal à écouter en marchant ou en courant, bien sûr!...

Un beau carroussel à télécharger ci-dessous

Vigilance à la quarantaine et à la soixantaine comme le montre l'article de "Science et Avenir": https://www.sciencesetavenir.fr/sante/le...

"Il faut etre patient et regulier" Par Dr Fabien Guez, cardiologue https://podcast.ausha.co/mentors-apprendre-des-leaders-de-la-sante/le-...

Une fois que l'on commence à devenir actif, difficile de se passer du mouvement Podcast à écouter .. de façon active bien sur : en...

Podcast avec un médecin gériatre spécialiste "On doit s'occuper de sa santé avant que la maladie ne s'occupe de nous"...

https://podcast.ausha.co/la-vie-institut-pasteur-de-lille/olivier-meignotte-bouger-au-quotidien-rediff

Puisque Michel Cymes le dit : "partager ces connaissances avec vos proches" et parce qu'aussi la prévention, la santé n'ont pas de prix...

Beaucoup de magazines non médicaux consacrent des pages à la prévention santé et c'est tant mieux, voici un extrait qui devrait etre...

Des clips publicitaires très percutants ... A regarder ici : http://www.culturepub.fr/videos/axa-prevention-un-homme-se-prend-un-coup-de-...

"Il faut imaginer le vieillissement comme un escalier. En haut, nous sommes robustes et autonomes.En bas, c’est la fragilité et la...

“L’exercice est un outil essentiel pour améliorer la santé et la performance. Nous devons dépenser de l’énergie.Ainsi, nos mitochondries,...

A portée à la vue de tous en salle de réunion, salle détente, dans les toilettes...

Place au collectif : "levez-vous, assez vous moins et bougez plus ": BeUpstanding utilise une approche de formation « d’ambassadeurs »...

Quelles méthodes, stratégies marchent (;-)) le mieux pour inciter vos collaborateux à rompre les situations sédentaires :...

Une vidéo du Canada datant ...de 2013 Très percutante: il n' est jamais trop tard pour adopter des comportements de vie sains : lutter...

Emission (d'une heure!!) très complète et instructive pour lutter contre la sédentarité et préserver son espérance de vie sans incapacité...

📢 On le dit et on le répète : 🌝 La prévention est le meilleur des traitements contre la maladie 🌞 L'activité physique est le meilleur...

https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise?language=fr